—点击听听更多Ray的心里话— 点击图片阅读往期故事↓为什么现在过敏性鼻炎的人越来越多？孩子张嘴睡觉、打呼噜，是腺样体出问题了吗？换季打喷嚏、流鼻涕，到底是感冒，还是过敏？ 这期节目，我邀请到了上海新华医院耳鼻咽喉-头颈外科的李磊教授，把过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大问题一次性聊清楚：哪些是真问题，哪些是被放大的焦虑，很多事真的不用急~ —点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 李磊 上海交通大学附属新华医院 耳鼻咽喉-头颈外科 副主任医师 菠萝：说起过敏性鼻炎，其实我自己就是。

1、乐鱼全站 就像世界上只有富豪和穷人，没有中产阶级。

马斯克表示，特斯拉无人驾驶网约车业务预计将与公司其他业务高度整合。乐鱼全站指南是原则，是根据大型临床研究形成的共识性建议。

2、要结束了？美国直接炸了伊朗的'命根子'，重要性堪比德黑兰

7 月正式上线的新一代大模型 Hy3，展现出显著强于同尺寸模型的智能水平，已在 WorkBuddy/CodeBuddy、元宝、Marvis、ima 等多个业务接入。

3、能挖走迪亚洛？广东队迎来截胡机会，潘江将卸任山西主教练一职！

❌ 误区3：清洁越干净越健康 李巍教授 复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师 在我的门诊里，女性患者确实更多一些。

4、逛完WAIC 2026我悟了：国产AI芯片的真对手，根本不是英伟达的GPU

但除了眼压以外，还有别的因素，其中一个就是血压太低了。

5、余嘉豪回归浙江男篮

我非常感激这项基因疗法带给我的一切机会。

现在医学界对ADHD的发病机制研究清楚了吗？它到底是怎么回事？ 李冠军主任：在最新的诊断标准中，它被归类为“神经发育障碍”。

我们很难彻底阻止癌症出现，但可以一再地延迟它的脚步，直到成为慢性病。

6、世界杯动容1幕：27岁球星跪地痛哭！儿子胎中夭折 全队安慰

在乳腺癌治疗中，经常使用的来曲唑等药物，实际上就是芳香化酶的抑制剂。

如果患者在术后出现认知功能障碍，他在术后恢复室停留的时间就会比正常苏醒的患者长很多。

7、人事调整持续，宏利基金总经理或将“交棒”

菠萝：说起喝水，每天应该喝多少呢？是不是有一个建议的标准？ 陈罡教授：我们常常会听一句话，一天八杯水，但是，大家可能忽略了下半句：食物当中也含有水。

反过来看七八十岁的老人，脸上基本上不怎么长痘了，因为激素水平下降，皮脂分泌减少，许多发病机制也就不再参与了。

8、吴磊大瓜女主角再发文！信息量大曝两人同居细节，海量生活照流出

目前卷伪造和检测伪造的考试题太简单，它就卷不上去。

这种其实是真正可怕的，因为它无声无息地偷走你的视野。

这种就是典型跟压力、熬夜相关的。

9、跟着《种墨园》走进泾县的宣纸世界

还有一个问题，降噪耳机的原理是声波对抗，用反向波把外界噪音抵消掉。

这个好处是出结果快，成本也比较低，大概一两百块钱，而且小朋友容易接受，因为不抽血。

10、富力地产新增 19.2 亿元执行标的

然而，这些“纸面”上的安全承诺，在飞行器坠落的那一刻显得格外苍白。

这次的研究揭示的原理，有可能让我们未来通过药物，就能模拟哺乳后的免疫环境，人为增加“常驻记忆T细胞”，为那些因为个人选择或生理原因无法经历生育和哺乳的女性，提供同等的终身免疫保护，或者帮助已经生病的患者提高免疫疗法的效果。

1、年度巨献

99万元，这个价格相当于三四线城市核心区一套100平方米以上的三居室。

2、院士都救不了的项目？漳州歌剧院烂尾，现在成两个大水坑！

本报告所载的意见、评估及预测仅反映报告发布当日的观点和判断。

3、曼恩持续投资波兰，克拉科夫卡车工厂将获约12亿欧元扩建

不过该风控机制并非无解除渠道，“通常情况下，触发该机制后，经核验确为车主出境自驾等合规使用场景，可通过授权码解除提示。特朗普吐槽英格兰主帅图赫尔：竟把最好的球员凯恩拿去当后卫防守菠萝：说起耳屎这事，我作为四川人，我们那边有个民俗就是采耳。

4、是油价推动了战争？美伊和谈失败，是因为油价不够高？

哪怕是同样一个靶点，在不同细胞或者细胞不同时空位置上，都会影响最后的疗效。

5、最适合养的“年宵花”，花期比春节还要长！还不用伺候～

菠萝：还有另外一种现象，就是很多时候我们身体很累，但还是睡不着，这是为什么呢？ 苑成梅主任：有些人，尤其是从事创造性工作的人（比如说设计、媒体），都要求你快速反应，那么大脑通常是非常活跃、反应速度很快的。

6、林家栋：电影创作不能只靠阅片量 未来香港电影要从生活中找创作灵感

” Ray明白，这个提议背后其实是医生对他的信任。

仅仅通过改变患者的预期，就能彻底逆转药物的镇痛效果。

第三种，就是通过手术减少水的产生。

7、退出广东队！广州男篮签回麦考尔，上赛季坑惨杜锋了！

如果在原因不明的情况下，做任何一个运动可能都会造成潜在的风险。

举个例子，我们前面说的白内障手术，切口只有2毫米，医生十几分钟一台，依赖医生手部的稳定性，但人毕竟会疲劳，某种程度上机器会比人更稳定，就像画家徒手画圆，再熟练也不如圆规画得圆。

8、不怕台风的塔吊，藏着什么玄机？

医生总说多喝水，但怎么喝最科学？“肾虚”真是病吗？哪些坏习惯，会把肾“用坏”？ 这期节目，我请来了北京协和医院肾内科陈罡教授，聊聊那些我们以为无关紧要，其实关系到生命底线的肾脏真相，保证让你对自己身体的“过滤系统”刮目相看！ 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 陈罡 北京协和医院肾内科 副主任医师 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：没事喵一个、玲玲 菠萝：您是肾内科专家，听说还有在北京冬奥会当医疗官的经历，是运动员的肾容易出问题吗？ 陈罡教授：我们常常会觉得，运动员那么健康，为什么肾脏会出问题？毕竟，一个有八块腹肌的人看起来和肾虚完全不搭边。

所以假期期间要换其他药物，换一种节奏继续调控，才能维持骨量。

这给普通人的运动康复，尤其是受伤后的康复，提供了一个重要借鉴——一定不能光躺着等恢复。

一小茶匙芝麻的膳食纤维是100克芹菜还的两三倍。